Na prvoj redovnoj Skupštini Donorske mreže u 2020. usaglašen je i dinamičan plan podstaknut dodatnom ugroženošću pacijenata pandemijom Covid-19. Poruka Skupštine – hitno potrebno osigurati obavljanje transplantacija Sarajevo, 16.9. 2020. –  Teška vremena podstiču važne promjene, a vrijeme globalne zdravstvene krize ukazalo je daje vrijeme blagog djelovanja Donorske mreže, uslovljeno …

Plivanje je mnogima jedna od omiljenih ljetnih aktivnosti, bilo da je riječ o kupanju u moru, jezeru ili bazenu. Osim što je svima lako dostupno, ima i brojne zdravstvene prednosti, ali i mogućnost utjecanja na oblikovanje tijela. Plivanje se preporučuje svima bez obzira na zdravstveno stanje, samo se određena boljka …

Istraživanje otkriva: Jedenje jabuka i druge hrane bogate flavonoidima smanjuje rizik od raka i srčanih bolesti Jabuke su hranjivo voće. Stara izreka kaže: „jedna jabuka dnevno i ljekar vam nije potreban“. Sada je ova narodna izreka možda ipak naučno dokazana. U studiji objavljenoj u časopisu “Nature Communications”, naučnici su se …

Od 14:00 do 16:00 se osjeća pospanost, nemojte sebi uskratiti zadovoljstvo spavanja 20 minuta! Ovo je vrhunac HORMONA RASTA – hormona ljepote i vječne mladosti. 2:00 – HORMON RASTA kreće na posao – hormon ljepote i vječne mladosti. Zahvaljujući njemu djeca “lete u snu”, a odrasli ostaju mladi, lijepi, s …

Cijelo ste vrijeme umorni. Pospani tijekom dana, a noću ne možete spavati. Toliko ste pod stresom da ne možete razumno razmišljati. Razdražljivi ste, depresivni i često bolesni. Osjećate slabost mišića, kroničnu bol i imate vrtoglavicu. Ušli ste u menopauzu ili andropauzu. Ovo su samo neke od klasičnih simptoma kroničnog umora, …

O ugljikohidratima se vrlo često priča kao o velikom zlu, posebno kada netko pokušava smršati; međutim, nisu svi ugljikohidrati loši i u konzumaciji je važno samo pametno birati. Zdravi, složeni ugljikohidrati itekako su korisni za naše tijelo, a posljedica izbacivanja ugljikohidrata iz prehrane mogu biti umor i psihička iscrpljenost. Međutim, to ne …

Postoji čitava lista stvari koje trudnice ne bi trebalo da rade – da jedu sirovu ribu, puše, konzumiraju alkohol… U prva tri mjeseca trudnoće, ne bi trebalo previše da se naprežete i dobro bi bilo da se ne “pregrijavate”, dakle da izbjegavate boravak napolju kad su velike vrućine. A šta …

Istraživanje koje je napravio ugledni londonski Imperial College na 10.000 ispitanika, otkrilo je da i muškarci i žene zapravo ne vole “iznenađenja” kad su parfemi u pitanju i često ih najskuplji “primjerci” odbijaju. Mirisi iz prirode poput cvijeta jasmina ili čak mente ispitanici su proglasili ugodnijima. Pet nedoljivih nota koje …

Kad su svadbe u pitanju, nisu samo mlade na mukama kakvu haljinu odabrati za taj važan dan. Ponekad teži zadatak imaju gošće i posebno kuma – trebamo zablistati, ali ipak ne smijemo zasjeniti mladu. Što smijemo, a što ne odjenuti na svadbu, savjetuje poznati stilist Ivan Friščić, a Lana Banely …

Jaja su namirnica o kojoj su kružile mnoge neistine, iako je jedna od osnovnih namirnica koja je othranila mnoge naraštaje. Od priča da izaziva povišen holesterol u krvi do toga da su izuzetno opasna ako se jedu više od tri sedmično, došlo se napokon i do priče da su zdrava, …