Ko bi rekao da ovako jednostavna stvar može da vas uspava tako brzo.

Svi mi ponekad imamo probleme sa spavanjem, odnosno, ne možemo da zaspimo.

Takvo stanje može da se oduži, a tada to već postaje zdravstveni problem. Naravno, sve se može riješiti tabletama, ali, priznaćete, to nije najzdravije rješenje.

Zato vam donosimo ovaj trik. Ne košta ništa, ne truje organizam, a može da pomogne. Probajte.  Pogledajte video i pratite instrukcije. Potrebno je da udišete na nos u trajanju od četiri sekunde, zatim napravite pauzu sedam sekundi, prilepite jezik uz nepce i izdišete uz ispuštanje zvuka kao na snimku, u trajanju od osam sekundi.

Pogledajte video:

poslovnidnevnik.ba

Komentari

komentari